吃蒜头有什么好处吗_吃蒜头有什么好处

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日期：2023-03-04 11:03:28 来源：互联网

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1、大蒜含有大蒜素，可杀菌、杀灭多种致病菌、预防肠道疾病和流行性感冒、刺激胃黏膜、增进食欲、促进消化；能促进血液循环，扩张血管，降低血压，经常适量食用大蒜，可预防心脑血管疾病，美容养颜，延缓衰老；可以减脂，起到减肥的作用。

2、此外，男性吃大蒜还可以改善精子质量，增强性能力。

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